Психология счастья: тренинговое занятие

Для волонтеров Черняховска педагог-психолог Карпузова Л.В. провела тренинговое занятие «Психология счастья: как понимать себя и других, и как радоваться жизни?» В ходе мероприятия ведущий с участниками рассмотрели отношение к понятию «счастье» с разных позиций: религия, йога, философские учения, наука; проработали базовые слагаемые или компоненты счастья, прошли самодиагностику на предмет определения индивидуального коэффициента глубокой удовлетворенности жизнью.

Важным моментом тренинга было привлечение к участию в нем в качестве соведущего школьницы, которая рассказала ребятам о значимом для всех компоненте счастья – дружбе. Каждый из присутствующих в конце тренинга получил персональные рекомендации – план, который позволит достичь счастья в разных аспектах своей жизни.