Развиваем память: мнемотехники

Запоминание информации - важный аспект нашей повседневной жизни, будь то учеба, работа или личные дела. В особенности это касается детей школьного возраста, когда необходимо часто и по многу запоминать. Многие дети сталкиваются с проблемой забывчивости и сложностями в запоминании больших объемов информации. Однако существуют эффективные методы, позволяющие улучшить память и упростить процесс запоминания. Одним из таких методов являются мнемотехники.

Мнемотехники основаны на принципах работы человеческого мозга и его способности лучше запоминать информацию, представленную в определенной форме.

1. Метод ассоциаций. Наиболее актуально использование этой мнемотехники при заучивании иностранных слов. Этот метод основан на создании ассоциаций между новой информацией и уже известными образами или понятиями. Чем более необычная и яркая ассоциация, тем легче будет запомнить информацию.
   
   Так, слово «fridge» напоминает по звучанию картошку ФРИ. Представляем, что этой картошкой под завязку забит холодильник, даже дверца не закрывается. Проговариваем вслух, представляя вышеописанную картину: fridge-fridge-fridge.
2. Метод фигурных рядов. При этом методе используются последовательности образов или чисел, которые связываются между собой для запоминания информации. Например, чтобы запомнить список покупок, можно представить себе путь по магазину, на котором расположены нужные товары.
3. Метод ключевых слов. Этот метод заключается в создании ассоциаций между новым словом или понятием и уже знакомым ключевым словом. Это помогает быстрее запомнить новую информацию. Примером такого запоминания является заучивание цветов радуги: каждый охотник желает знать где сидит фазан.
4. Метод Айвазовского.
   Мнемотехниками пользовались многие известные люди. Эта методика придёт на помощь, когда нужно в мельчайших деталях запомнить какой-либо вид, картину или образ человека.

Посмотрите на объект, пейзаж или человека в течение 3-5 секунд и постарайтесь как можно лучше запомнить детали. После этого закройте глаза и мысленно представьте объект в мельчайших деталях. Задавайте самому себе вопросы о подробностях этого образа, мысленно отвечайте и дополняйте его. Затем откройте глаза на секунду, снова посмотрите на объект и дополните образ. Наконец, зажмурьтесь и постарайтесь добиться максимально яркого изображения предмета.

Мнемотехники могут быть полезны в различных сферах жизни, а также превратить развитие памяти через такой метод в отличную игру родителей с ребенком.

Материал подготовлен педагогом-психологом ОЦДиК
Карпузовой Л.В.