Подросток и учеба: что делать, если не хочет ничего
Сегодня хотелось бы поговорить с вами об одной из самых частых и болезненных тем, с которой родители приходят к психологу — подросток, который не хочет учиться и ничем не увлекается. Знакомо? Вы не одни.
Фраза «он ничего не хочет» звучит как приговор. За ней стоит родительское отчаяние, страх за будущее ребёнка и огромная усталость. Давайте для начала сделаем глубокий вдох и признаем: это не «плохой характер» и не «испорченность». Это — симптом. Симптом того, что подросток потерял связь с миром, с собой и, что самое главное, — с вами.
Почему так происходит?
Прежде чем решать проблему, важно понять, что стоит за этим «ничегонехотением».
- Кризис идентичности. Подростковый возраст — это время поиска ответа на вопрос «Кто я?». Учёба, которая раньше была просто обязанностью, теперь может казаться навязанной извне, чужой целью. Протест против учёбы — это часто протест за право быть собой.
- Страх неудачи. «Лучше не делать вообще, чем сделать и оказаться неудачником». Под грузом ожиданий (школы, родителей, сверстников) проще отказаться от игры, чем рисковать и проиграть.
- Выгорание. Да, оно бывает и у детей. Постоянный стресс, перегрузка кружками и репетиторами, давление ЕГЭ — психика просто включает «режим энергосбережения». Ребёнок «тупит» в телефоне, потому что это единственный способ хоть как-то отключиться.
- Потеря смысла. Зачем мне эта алгебра? Где я применю эту химию? Если у подростка нет ответа на вопрос «зачем?», у него не будет мотивации к учебе.
- Проблемы в общении. Конфликты с одноклассниками или учителями могут полностью отбить желание ходить в школу. Учёба отходит на второй план, когда болит душа.
Что делать? Меняем тактику
Крики, упрёки, наказания и лекции о светлом будущем в этой ситуации не работают. Они только углубляют пропасть.
- Стратегия «трех П»: Принятие, Поддержка, Пространство.
1. Перестаньте бороться и начните слушать.
Отложите в сторону тему учёбы. Войдите в комнату не с вопросом «Почему опять не сделал уроки?», а с чаем и фразой: «Как ты вообще? О чём думаешь?». Ваша задача — восстановить доверие. Без этого все дальнейшие шаги бессмысленны.
2. Снизьте планку. Осознанно.
Выдохните и разрешите себе и ребёнку на время просто быть. Разрешите ему получить тройку. Разрешите ему не быть отличником. Иногда нужно сделать шаг назад, чтобы потом найти силы для прыжка вперёд. Постоянное давление только ломает волю.
3. Ищите интерес вместе (но ненавязчиво).
«Ничего не хочет» — это часто значит «боится захотеть» или «не знает, что можно хотеть». Предлагайте пробовать разное без обязательств «стать профи»: сходить на какой-то однократный мастер-класс, вместе посмотреть документальный фильм о путешествиях, попробовать собрать простой механизм. Цель — не найти новую профессию, а дать почувствовать радость от самого процесса.
4. Помогите найти «своих».
Иногда интерес рождается не к предмету, а к людям. Поход в научный кружок или секцию по скалолазанию — это шанс найти единомышленников. Общение с увлечёнными сверстниками может «заразить» энтузиазмом лучше любых уговоров.
5. Говорите о его сильных сторонах, а не слабых.
Перестаньте фокусироваться на провалах. «У тебя такая креативная аватарка», «Я ценю, что ты помог донести сумки», «Я вижу, как ты тонко чувствуешь музыку». Эти фразы строят самооценку там, где её разрушили двойки.
6. Обратитесь к специалисту.
Если вы чувствуете, что не справляетесь, ребёнок постоянно подавлен, тревожен или агрессивен, не стесняйтесь обратиться к школьному психологу. Иногда за «ленью» скрывается настоящая депрессия, справиться с которой без помощи профессионала очень сложно.
Чего делать НЕЛЬЗЯ:
- Сравнивать с другими. «Вот Маша умеет, а ты...» — это яд для ваших отношений.
- Обесценивать его переживания. «Да какие у тебя могут быть проблемы!» — для него они реальны и огромны.
- Контролировать каждый шаг. Постоянные проверки дневника и стояние над душой убивают последние остатки ответственности.
Уважаемые родители, ваша любовь — самый мощный ресурс для вашего подростка. Сейчас ему важно знать, что вы любите его не за оценки и не за достижения, а просто потому, что он есть. Дайте ему время, дайте ему поддержку и веру. Иногда нужно просто переждать бурю, оставаясь рядом в тёплой и безопасной гавани. И тогда, очень вероятно, он сам найдёт свой курс.
Материал подготовила Гераськина И.В., педагог – психолог ОЦДиК