Почему у подростков снижается самооценка

Подростковый возраст — это период значительных изменений, как физически, так и психологически. В это время молодые люди сталкиваются с множеством вызовов, которые могут негативно сказаться на их самооценке. 

Ø Подростки активно сравнивают себя с окружающими, особенно с ровесниками. Социальные сети усиливают это явление, создавая иллюзию идеальной жизни у других. Когда подросток видит, что его сверстники выглядят лучше, имеют больше друзей или добиваются успехов, он может начать чувствовать себя неполноценным. Это сравнение может привести к снижению самооценки и развитию комплексов.

Ø В подростковом возрасте стремление к принятию и одобрению со стороны сверстников становится особенно важным. Давление группы может заставить подростка делать выбор, который не соответствует его истинным желаниям и ценностям. Если подросток не вписывается в группу или не соответствует ее стандартам, это может вызвать чувство изоляции и неуверенности в себе.

Ø Физические изменения, происходящие в подростковом возрасте, могут вызывать дискомфорт и неуверенность. Многие подростки переживают из-за своей внешности, веса или роста. Негативное восприятие собственного тела может привести к снижению самооценки и даже к более серьезным проблемам, таким как расстройства пищевого поведения.

Ø Подростки часто сталкиваются с высокими ожиданиями со стороны родителей и учителей. Если они не достигают поставленных целей, это может вызвать чувство неудачи и снизить самооценку. Особенно это актуально в условиях конкуренции, когда успехи сверстников становятся мерилом личной ценности.

Ø Семейная обстановка играет ключевую роль в формировании самооценки подростка. Конфликты, разводы, отсутствие поддержки и понимания со стороны родителей могут негативно сказаться на эмоциональном состоянии подростка. Если подросток чувствует, что его не принимают или не ценят, это может привести к снижению самооценки.

Материал подготовила Гераськина И.В., педагог – психолог ОЦДиК