Недоверие к миру и его последствия

Признанная и широко известная теория психосоциального развития личности Эрика Эриксона включает в себя восемь стадий, охватывающих весь жизненный цикл развития человека.

Так, первая стадия, имеет критерий успешности её прохождения,
а именно: формирование базового доверия к миру. И формируется оно обычно значимым взрослым (в большинстве случаев мамой). То есть развитие базового доверия к миру буквально зависит от способности матери (или другого наиболее значимого взрослого) организовать заботу о ребёнке таким образом, чтобы у него сложилось ощущение последовательности, преемственности и узнаваемости переживаний, а также ощущения присутствия рядом защитника.

В противном случае чувство недоверия и опасности, исходящее от окружающего мира, людей и событий (даже если объективно это не так), останется с ним и во взрослой жизни. И жить с ним будет сложно, ведь когда есть постоянное ощущение непредсказуемости со стороны окружающих, близких людей, то легче закрыться и не выражать себя. Ведь в прошлом каждая неудачная попытка предъявления своих чувств, заканчивавшаяся насмешками, предательством, агрессией или непринятием, только укрепляла такого человека в первоначальном представлении о том самом базовом недоверии к миру.

Недоверие к миру будет играть определяющую роль и в построении доверительных межличностных отношений, в том, будут ли эти отношения ресурсными, зрелыми или в них на фоне несформированности базового доверия будет присутствовать ревность, непонимание собственной ценности, заниженная самооценка, страх отвержения, чувство изолированности. 

Безусловно, чувство недоверия к миру формируется не только при неудачном проживании первого этапа психосоциального развития, но все-таки фундамент закладывается именно в этом периоде развития человека.

С другой стороны, при здоровом прохождении этой стадии и сформированности способности опираться на внешние ресурсы при сохранности внутренних, недоверие, как адекватный защитный механизм, тоже может сформироваться, и это хорошо для умения адекватно оценивать происходящее. Ведь если близкий человек или друг объективно подорвал ваше доверие к нему, вы сможете, имея «здоровое» недоверие принять реальность какова она есть, обсудить случившееся и осознанно решить, довериться ему ещё раз или уже не стоит, общаться с этим человеком, как и прежде или прекратить общение. Разрешить себе не доверять, но не всему миру, а только отдельному человеку.

Если у вас имеются сложности с самооценкой, вам сложно построить доверительные отношения с окружающим, не расстраивайтесь. Научиться доверять миру и себе можно в любом возрасте. Существует целый ряд упражнений, помогающих развить базовое доверие к миру. Обращайтесь к психологам за помощь и у вас все получится.

Материал подготовил педагог-психолог ОЦДиК
Погодин Валерий Викторович