Кто такая тревожная мама, и как она влияет на своего ребенка?

Ребенку 3 года. Ребенок уже более полугода посещает детский сад, но до сих пор от мамы «не оторвать», идти в группу не хочет. Мама говорит, что ребенок всегда хочет быть с ней, любит сидеть у мамы на коленях, просится с ней спать. При общении с психологом выясняется, что ребенок длительное время был на грудном вскармливании, спит чаще в родительской кровати, а не в своей.

Ребенку 7-8 лет. Трудности в общении с ребятами: обидчив, плаксив, раним. Плохо ест школьную еду либо вообще отказывается есть в школе. Грызет ногти, ковыряется в носу, отрывает заусеницы. Часто болит живот, голова. Плачет, когда делает домашние задания.

Подросток 11-12 лет. Не хочет ходить в школу, под разными предлогами старается ее пропустить. Практически нет друзей. Обидчив, нередко агрессивен. Нет постоянных интересов: начинает посещать кружок и быстро бросает.

Ребенку 15 лет. Недоверчивость. Педантичность, принципиальность. Конфликтность. Нет друзей. Трудности в питании. Много времени проводит за компьютерными играми. Ложится поздно.

Что общего между всеми этими детьми? У всех этих ребят тревожные мамы.

Тревожная мама — это мама, которая постоянно беспокоится о безопасности и здоровье своего ребенка. Тревожность может проявляться по-разному.

Недоверие. По мнению тревожных мам, в детском саду плохое питание, обращение воспитателей, детям мало уделяют внимания, плохо учат, присматривают, бездумно застужают проветриваниями, еду готовят абы как и пр. Мамы это говорят и транслируют, потому дети не доверяют воспитателям, учителям, обслуживающему персоналу. И как следствие, дети плохо едят, плохо ходят в сад, а потом и в школу. Сначала с плачем, а потом без энтузиазма и с прогулами. Тревожные мамы могут пишут воспитателям, интересуясь плачет ли их ребенок, хорошо ли поел, спит ли. Потом пишут и звонят учителю. Происходит это тоже от недоверия к педагогам.
Страхи. В большинстве своем тревожные мамы регулярно проверяют своих детей на наличие травм, болезней и других проблем: каждая царапина и прыщик становятся поводом для выяснения причины их появления. В связи с этим мамы могут ограничивать своих детей в некоторых действиях, таких как игры на улице, использование некоторых игрушек и т.д., что формирует у ребят различные фобии и страхи. Постепенно у ребенка формируется недоверие и подозрительность к различным мероприятиям, поездкам, боязнь подцепить какую-то болезнь и пр. Научно доказано, что боязнь и отвращение к насекомым, змеям и прочей живности дети «получают» от мам.
Полный контроль. Тревожные мамы могут контролировать все аспекты жизни своих детей, от их расписания занятий до выбора друзей. Потому ребята, чтобы этот родительский контроль на себе не ощущать, теряют интерес ко всем увлечениям, чтобы ничего не рассказывать. Подростки в качестве мер воспитания часто указывают то, что мамы часто заходят в комнату ребенка, чаще всего без разрешения. Проверяют карманы подростка на наличие пристрастий к вредным привычкам, в отсутствие ребенка сортируют вещи, устраивают уборку в его комнате.

Итак, какими вырастают дети у чрезмерно тревожных матерей?

Они могут сомневаться в своих способностях и умениях, так как всегда чувствуют контроль своих мам.
Они могут стать нервными и тревожными в некоторых ситуациях, так как привыкли к постоянной демонстрации тревоги со стороны матери.
Они могут иметь сложности в установлении здоровых отношений со сверстниками, так как не могут самостоятельно принимать решения и осуществлять выбор друзей.
Они могут стать эмоционально зависимыми от других людей, так как привыкли, что всегда есть у них материнская защита.
Они могут опасаться новых ситуаций и испытывать трудности с адаптацией к изменениям, так как всегда были связаны с привычными условиями, созданными матерью.

Таким образом, тревожность мам за своих детей может проявляться из-за недоверия к окружающей среде, страха за здоровье и безопасность своих детей, а также от культурного и общественного давления, которое подкрепляет стереотипы родительства.

Снизить тревожность за своих детей может быть довольно сложно, так как это может быть результатом многих факторов, включая личность и опыт матери. Однако, ниже представлены несколько советов, которые могут помочь маме снизить собственную тревожность:

Знайте свои пределы - осознавайте, что некоторые ситуации не зависят от вас, и что не всегда вы можете контролировать все в жизни своего ребенка.
Регулярно общайтесь с педиатром — это позволит вам получать информацию о здоровье и развитии своего ребенка, а также задавать вопросы и выяснять сомнения.
Научитесь отпускать контроль - дайте своему ребенку возможность самостоятельно принимать решения и рисковать, так как это обычная часть развития.
Избегайте сравнения своего ребенка с другими детьми - попытайтесь посмотреть на своего ребенка целиком и обнаруживать его сильные стороны, интересы и таланты.
Найдите занятие, которое поможет вам расслабиться — это может быть йога, медитация или другое упражнение, которое поможет вам сосредоточиться и снизить тревожность.
Обратитесь за помощью, если вы чувствуете, что тревожность слишком высока, и она мешает жить обычной жизнью. Поговорите с психологом или другим специалистом, который сможет помочь вам справиться с этими чувствами.

Материал подготовила педагог-психолог ОЦДиК
Карпузова Людмила Викторовна