Как развод родителей влияет на детей

Расставание родителей – всегда большое потрясение, а также большие перемены в жизни ребенка, которые могут проходить проблематично и не так гладко. 

Какая последует реакция на новость о разводе, зависит в том числе и от возраста ребенка.  Так дети до года могут даже не заметить отсутствие мамы или папы, если им уделяется достаточное количество внимания. С полутора до трех лет ребенок уже замечает изменения, происходящие в семье и это может проявляться в смене его привычного поведения: резкие перепады настроения, частый плач. С трех до шести лет дети практически все понимают и могут испытывать сильные психологические потрясения. Развод родителей может привести к ухудшению отношений между ребенком и его родителями. Ребенок может потерять доверие к родителям, что может привести к серьезным проблемам в дальнейшем. Дети могут также стать более чувствительными и склонными к чувствам вины или стыда. Также одним из способов проявления переживаний может стать агрессия.

Как рассказать ребенку о разводе?  

Для начала родителям (лучше всего вместе) следует объяснить ребенку причины развода на понятном для его возраста языке. Самое простое - честное объяснение, например: «Мы больше не можем жить вместе. Мы несчастливы вместе и решили жить отдельно, чтобы оставаться друзьями. Но мы будем любить тебя и заботиться, как раньше». Постарайтесь (хотя бы внешне) поддерживать оптимистичный настрой, чтобы эта новость для ребенка стала как можно менее болезненной.

Избегайте негативной информации. Ведь опасность травмирования ребенка несет не только само расставание родителей, а в большей степени негативно заряженное информационное поле вокруг этого события. На самом деле ребенок не хочет знать, кто прав, а кто виноват. Дайте ему исчерпывающую информацию, чтобы он не тревожился. Это поможет ребенку понять, что развод не был его виной и он тут ни при чем. Дети еще не в состоянии полностью понять причины происходящего, поэтому иногда могут винить себя в разводе родителей.

Совсем стресса в сложившейся ситуации избежать не получиться, но можно минимизировать его. Для этого поддерживайте ребенка эмоционально - предоставьте ему возможность высказать свои мысли, не навязывая свое мнение. 

Говорите с ним обо всех его переживаниях. Интересуйтесь с кем и как он проводит свободное время. Чаще обнимайте. Он должен знать, что вы понимаете его чувства.   

Старайтесь предоставить ребенку возможность продолжать свои обычные дела, поддерживать привычный для него ритм жизни. Продолжайте устраивать детские праздники, а также привлекать его к творчеству и играм. Путешествуйте, общайтесь с друзьями -  это поможет ребенку по-прежнему чувствовать себя счастливым и занятым.

Не стоит «заваливать» ребенка подарками, испытывая чувство вины. Это может заставить его почувствовать себя обиженным, - он может решить, что вы его подкупаете, чтобы он забыл о своих чувствах.

Не критикуйте второго родителя, чтобы между вами не произошло. Сохраняйте спокойствие. Иначе, ваш ребенок будет чувствовать, что его «разрывают» на две части. 

Не забывайте заботиться о себе. Это необходимо, чтобы поддержать ребенка.  Как правило, на то, чтобы оправиться после развода родителей, ребенку требуется не менее двух лет. 

Не используйте своих детей как оружие в конфликте и не делайте из них посредников. Помните, сын или дочь – это не друг или подруга, которым можно пожаловаться на свои проблемы в отношениях. Для ребенка такая информация является травмирующей.

Супружескими конфликтами следует управлять так, чтобы дети не запутались в ваших проблемах и не подумали, что несут за них ответственность.  

Материал подготовила Якунина С. Г., педагог-психолог ОЦДиК.