Как помочь подростку, который наносит себе телесные повреждения

Все чаще к психологу обращаются родители с детьми-подростками, которые наносят острыми предметами (лезвием, ножницами, или другими предметами, которые попадут под руку) различные порезы на своем теле, как правило, в закрытых местах, таких как предплечье, бедра и других.

Резка рук – это популярный способ подросткового способа причинить себе боль, без намерения совершить самоубийство. Эта проблема уже приобретает массовый характер. Так зачем же подростки режут свое тело? Как им помочь избавиться от желания причинить себе боль? Попробуем ответить на эти и другие вопросы, связанные с этой проблемой.

Зачем подростки режут свое тело?

Единого ответа о причинах самоповреждения нет. Различного рода специалисты сходятся в одном мнении, что чаще порезы делают девочки для того, чтобы испытать сильные эмоции и боль, а также подростки, у которых есть трудности в выражении своих эмоций (закрытость, замкнутость, недовольство собой и своим положением в обществе, неумение выразить свои эмоции). Такие дети как правило имеют перепады настроения, волнообразное состояние покоя и взрыва негативных эмоций, с которыми не умеют справляться. Они находятся как бы в «полуживом состоянии» и резка своего тела дает им ощущение «жизни» на какое-то время, а физическая боль отвлекает их от душевной боли, которую они постоянно испытывают. То есть резка становится для них способом освобождения от накопленных эмоций, когда терпеть больше нет возможности.

Подростки, выбравшие такой путь освобождения от накопленных эмоций, как правило, чувствуют себя очень одинокими, беспомощными, они живут в постоянном стрессе и беспокойстве. Разрезая свое тело, они выпускают эмоции и нежелательные чувства (как будто вскрывают нарыв, только не физический, а душевный). Этот способ освобождения от эмоциональных страданий быстро становится для них привычкой.

Здоров ли психически подросток, который наносит себе порезы на теле?

Данный вопрос очень сильно волнует родителей, столкнувшихся с этой проблемой. Безусловно, эмоционально ребенок не в порядке, и чтобы выяснить какие именно причины привели его к тому, что он начал резать свое тело, необходима как минимум диагностика его психоэмоционального состояния и несколько встреч с психологом. Важно собрать полный анамнез и исключить возможные психические расстройства (например, компульсивное или биполярное расстройство, хроническую депрессию). Не будет лишним посетить невролога и обследовать ребенка на предмет неврологических проблем.

Самоповреждение – относится к негативному механизму преодоления эмоциональных трудностей. Некоторые подростки режут себя, потому что чувствуют, что могут убежать от давления ситуации, в которой они находятся. Однако они не понимают, что это лишь временное облегчение. Иногда дети совершают такие поступки, чтобы избежать сильных чувств, особенно тех, которые вообще не принимаются обществом.

Некоторые подростки чувствуют себя героями, способными на такие действия, это даже возвышает их в глазах других детей. Они объединяются в социальных сетях в группы поддержки на основании того, что каждый член группы на себе испытал и мучительные эмоциональные проблемы, и найденный способ избавления от этих мучений. Они чувствуют себя особенными, не понятыми другими людьми.

Но какие бы внешние причины не объединяли таких детей, все они нуждаются в одном - во внимании, любви и помощи. Неосознанно они причиняют себе вред, чтобы обратить на себя внимание самых близких людей, тех, от которых они ждут любви и безусловного принятия, в которых нуждаются, которым верят. Поэтому, если вы родитель и задаетесь вопросами: «Режет ли себя мой ребенок?», «Как ему помочь?», руководствуйтесь следующими правилами.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок может причинять себе физический вред в виде порезов тела, обратите внимание на следующее:

Ваш ребенок носит одежду только с длинными рукавами, а также наотрез отказываются надеть короткие брюки, платья или шорты, даже в жаркие дни.
Злится и уходит от разговоров, когда у него спрашивают о порезах на теле.
Отказывается надевать купальный костюм, не ходит на пляж, речку или в бассейн, хотя раньше делал это с удовольствием.
Ваш ребенок хранит в своей комнате бритву, зажигалку, предметы, которыми он может повреждать себя.
Становится скрытным, много времени проводит в своей или в ванной комнате.
Если вы заметили хранение вещей с пятнами крови.
Ребенок общается с другими детьми, которые делают себе порезы на теле.
Если кто-то обращает ваше внимание на то, что с вашим ребенком не все в порядке (кто-то из родственников, учителя, одноклассники и другие).

Что категорически нельзя делать при общении с подростком, который режет свое тело:

Ни в коем случае нельзя кричать и заставлять ребенка не делать это;
Нельзя применять строгие меры воздействия, такие как лишение ребенка того, чем он любит заниматься;
Нельзя угрожать или стыдить ребенка;
Нельзя доказывать свою правоту, только потому, что вы, являетесь родителем.

Подросток уже не совсем ребенок, но он еще не взрослый. За неимением твердых убеждений и зрелых решений, ему требуется ненавязчивое руководство надежного взрослого (родителя–друга). Станьте ему надежным другом, общайтесь без претензии на знание мира, делитесь опытом, включайте его в свою жизнь и включайтесь в его жизнь, обсуждайте волнующие его ситуации, но без подачи готового решения. Дайте ему возможность проявить себя, узнать себя, понять и принять себя.

Если вы заметили, что у Вашего ребенка-подростка есть проблемы, которые вы не можете решить сами, обращайтесь к специалисту. Вместе мы сможем помочь.

Материал подготовил педагог-психолог ОЦДиК
Погодин Валерий Викторович